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Otoño Vida sana Poco sentido común
Jul 06, 2017

Vida sana del otoño Pequeño sentido común: El otoño protege el ojo para comer los cítricos más

Los cítricos es el mercado más grande en otoño, es también uno de los frutos más favoritos, no sólo es amargo dulce y delicioso, nutritivo, pero también tiene un alto valor medicinal.

La investigación médica moderna cree que el otoño en el ojo debe comer más frutas cítricas, la luteína pertenece a los "carotenoides", que en el otoño la temporada de cítricos y verduras frescas contenido es mayor, de acuerdo con los ojos estudio de expertos, la luteína en la retina de La "macular" tiene un papel protector importante, si la falta de la caléndula, es fácil de causar degeneración macular y visión borrosa, en vista de esto, los nutricionistas sugieren que el otoño debe comer más cítricos todos los días, para prevenir la degeneración visual.